Neste Outubro Rosa, mês em que focamos na conscientização e na luta contra o câncer de mama, eu como mulher e diretora comercial na bemfácil®, gostaria de compartilhar um pouco das ações que rolaram por aqui com foco na saúde e no bem-estar femininos.

Dia Rosa bemfácil®

Lançamos o Dia Rosa bemfácil®, além de colorirmos o escritório vestidos de rosa e com balões enfeitando o ambiente, chamando atenção para a data, fizemos uma live na qual entrevistei a Mariana Rego que recentemente superou um câncer de mama aos 28 anos. Ela compartilhou conosco sua história, tirou dúvidas das nossas colaboradoras e dos nossos colaboradores também, afinal, essa luta não é apenas das mulheres, mas também, de companheiros, da família como um todo e de amigos e colegas.

Grupo Bem Delas

Outro lançamento anunciado neste mês foi o BemDelas, grupo voluntário, formado por mulheres colaboradoras bemfácil® para debates mensais com pautas ligadas ao feminismo. Nosso objetivo principal com esse grupo é a busca por uma transformação constante e crescente para uma cultura organizacional cada vez mais equalitária, além de um ser também um grupo de escuta, apoio e acolhimento às mulheres.

Dicas De Prevenção

Em parceria com a Doutor123, separamos também algumas dicas sobre prevenção e diagnóstico do câncer de mama, o tipo mais comum entre as mulheres no Brasil. Essas dicas são tão importantes que vou compartilhar com você leitora para que possa segui-las e com os leitores para que tomem conhecimento:

• Sintomas a serem observados
  

  Um caroço no seio, com ou sem dor, é um sintoma mais perceptível. A pele da mama pode parecer enrugada, lembrando uma casca de laranja, e pequenos caroços podem aparecer abaixo do braço. É crucial lembrar que nem todo caroço é câncer de mama, mas é essencial consultar um profissional de saúde se perceber alguma alteração.

• Prevenção e Autoexame
  

  Embora o autoexame seja útil para conhecer o próprio corpo, ele não substitui o exame clínico das mamas feito por um profissional de saúde treinado. Se notar algo diferente, procure imediatamente um serviço de saúde para um diagnóstico. Além disso, é importante realizar exames clínicos anuais como forma de prevenção.

A realização de mamografias, ultrassom de mama e outros exames preventivos é crucial, especialmente para mulheres a partir dos 40 anos, embora possa surgir também em mulheres mais novas, como foi o caso da Mariana. Esses exames são fundamentais e podem ser solicitados por profissionais de saúde, como ginecologistas e médicos de família, garantindo uma abordagem completa de cuidados durante este período tão importante.

Adotar uma alimentação equilibrada com frutas, legumes e verduras, praticar atividades físicas e evitar o tabagismo são práticas que ajudam na prevenção não apenas do câncer de mama, mas de várias outras doenças.

Encerro por aqui, mas nossos esforços em prol de uma cultura inclusiva que promova um ambiente saudável, tanto física quanto mentalmente, continuam a todo vapor na bemfácil®. Juntas e juntos, estamos construindo um futuro mais saudável e equalitário. Espero que tenha apreciado a leitura.

Até mais,

Cátia Fachim.